Το hiphop δεν είναι ένα είδος μουσικής η χορού, αλλά μιαολόκληρη κουλτούρα, που αποτελείται από 4 στοιχεία: εικόνα -στίχο – μουσική – χορό. Αναπτύχθηκε την δεκαετία του ’70 σε υποβαθμισμένες περιοχές των ΗΠΑ, όπως το Bronx της Νέας Υόρκης, και άλλες μεγάλες πόλεις που υπήρχε φτώχια και ανεργία. Το στοιχείο του χορού, εμφανίστηκε και χρησιμοποιήθηκε ως μέσοεπίλυσης των διαφορών μεταξύ συμμοριών. Η μουσική που χρησιμοποιείται είναι έντονη και εκρηκτική και ο χορός έντονος δυναμικός και γρήγορος. Απαιτείται πολύ καλό μυϊκό σύστημα αλλά και γρήγορη σκέψη και αντίληψη και γι΄αυτό το λόγο απευθύνεται σε εφηβικές – νεαρές ηλικίες. Τα οφέλη του HipHop είναι πολλά, αφού είναι μια καλή αερόβια άσκηση, που αναπτύσσει αντοχή, δυναμώνει το σώμα ‘’χτίζοντας’’ το μυϊκό σύστημα και βοηθά στην βελτίωση της ιδιοδεκτικότητας και της κιναισθητικής ικανότητας. Ακριβώς επειδή αποτελεί δυναμική άσηση, σε συνδυασμό με την έντονη και δυνατή μουσική, το hiphoplλειτουργεί ως μέσο έκφρασης και τρόπο απομάκρυνσης των αρνητικών σκέψεων και συναισθημάτων.
Hip Hop
